Gezondheid aan huis

In de avonduren verzorgde hij, samen met zijn vrouw hun eigen stukje grond; aardappels, kool, spruiten, tomaten en sla.Vers Fruit...

De interventiegroep moest 20 keer per dag, gedurende 30 seconden per keer met een minimum van 10 minuten per dag in...

Deze antilichamen bestrijden de infectie en ze brengen verschillende immuunreacties op gang.Dankzij B-geheugencellen kan een virus of bacterie, waarmee we...

(V)ezelsbruggetje Dan nu de hamvraag: ‘waar zitten die vezels in?’ Een handig ezelsbruggetje is dat vezels alleen voorkomen in...

Rugklachten worden ook naar duur ingedeeld: acute rugklachten (duur van minder dan 6 weken); sub-acute rugklachten...

Onthoud daarbij wel dat je met een gezonde basisvoeding vaak voldoende vitaminen binnenkrijgt.Je afweersysteem is één...

Daarnaast speelt vitamine D een rol bij het in stand houden van een goede spierfunctie en is het...

Bij een verstoorde balans kunnen de slechte microben gaan overwoekeren en kan de darmwand zijn beschermende werking verliezen.Vezels in...

Vitamine B Hoewel een tekort aan vitamine B een negatief effect kan hebben op de sportprestatie (een tekort kan namelijk zorgen voor minder energie...

Sportvoeding gebruiken tijdens je fietsrit, Bij een training van een uur of korter hoef je niet per se te eten.Indien...